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Prennez soin de vous.

Dernière mise à jour : 23 mai 2023

Voici une nouvelle année qui débute.

A chaque nouvelle année c'est la rétrospective d'une année passée.

Une année que l'on a chérit ou que l'on a moins aimé.

Puis place aux bonnes résolutions...

Vous savez celles qui feront naitre une version actualisée d'« une meilleure version de vous-même ».


Faire des efforts, corriger des mauvaises habitudes, relever des défis: tout cela est ultra motivant.

Je ne sais pas pour vous... mais j'aime les défis et les challenges !

Néanmoins, nous n'avons pas besoin de nouvelle année pour créer de nouveaux objectifs.

Mais comme la saison s'y prête, ce sujet m'inspire. ;-)

En effet, la pression et l’excès de perfectionnisme peut parfois être à son comble.


C'est pourquoi...lâcher prise, ne pas rechercher la perfection à tout prix, prêter attention à ses émotions et respecter ses limites c'est surement aussi un challenge de chaque jour également quelque chose de positif a ne pas perdre de vue. Alors quelque soit votre tempérament... prennez soin de vous. Ne vous laissez pas submerger par une vague de résolutions.


Si pour changer...cette année on prenait « soin de soi » en s’acceptant tel que l’on est.

En remerciant le Ciel d'être la ou nous sommes aujourd'hui?

D'avoir un corps en bonne santé, d'être entouré, d'avoir le confort d'une maison, un foyer... que sais-je, la liste est longue !


Evidemment, nous pouvons toujours faire mieux.

En terme de carrière, de forme, d'équilibre de vie ou d'objectifs.

Mais pourquoi ne pas se féliciter pour tout ce que vous avez deja accompli ?

Laissons place à la simplicité, l'indulgence et l'empathie.

Pour soi pour commencer puis dans le but de faire un pas vers les autres.


Comment ca,Un pas vers les autres?

Oui afin devenir de meilleurs interlocuteurs, mieux disposés, de meilleure humeur et attentifs à votre entourage.


Prendre soin de soi, c'est faire ce qui vous fait du bien, c'est apprendre a prendre confiance en soi et partager cette confiance avec ceux qui vous entourent- famille, collègues, amis, partenaire...voir avec le monde.


Sur ces mots : force et courage je vous souhaite une merveilleuse année à vous et votre famille !





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